|
Conheça nossos programas
 Viver
TaiChi: vida saudável e integração com a natureza
A arte milenar do Tai Chi Chuan tem como principal
objetivo a harmonização do homem com a natureza. Essencialmente, ela é uma forma
de meditação em movimento. Sua semelhança com a dança vai muito além da simples
coreografia observada num grupo de praticantes. É um sistema de filosofia e meditação
que engloba os aspectos físicos e mentais do homem.
Originário da China Antiga, o Tai Chi derivou da busca do homem
de se conhecer melhor e compreender os princípios que regem a natureza. A observação
do vôo dos pássaros e dos movimentos dos animais deu origem às seqüências de movimentos
firmes e suaves que têm a profunda sabedoria do Tao. O Tao faz parte de uma tradição
milenar chinesa. O termo Tao significa o caminho, o caminhante e o ato de caminhar.
O Taoísmo propõe o retorno do homem a um estado de consciência e vida plena.
Essa arte, originária da China Antiga, tem diversos estilos
e é uma ramificação do Yoga, sendo considerada também um estilo interno do Kung
Fu. As seqüências de movimentos lentos e contínuos, aliadas à respiração, trabalham
na coordenação da mente, do corpo interno e do corpo externo e propiciam ao praticante
um estado de relaxamento e serenidade, equilíbrio e harmonia.
O Tai Chi Chuan é muito indicado para os ocidentais, pois
proporciona aos que vivem no ritmo veloz dos grandes centros urbanos um fator de compensação
do estresse físico e mental, principal causa de muitas doenças do homem moderno.
É apropriado para todas as idades como fonte de preservação e regeneração da saúde.
A prática regular do Tai Chi Chuan desenvolve a capacidade
física e mental do indivíduo para que tenha uma vida longa e saudável. Quem pratica
Tai Chi corrige naturalmente a postura; alonga, ativa e ao mesmo tempo relaxa todos
os músculos do corpo. Fortalece o coração, que é a bomba propulsora da vida; equilibra
a pressão arterial e melhora a circulação; aumenta a capacidade de respiração e
oxigenação dos pulmões; pode prevenir e ajudar na cura de diversas patologias, tais
como reumatismos, artrites, artroses, bursites.
 Por isso, algumas empresas que desenvolvem programas de qualidade de vida para seus funcionários já o estão incluindo entre suas práticas. A União
Planetária vem oferecendo o seu espaço para aulas gratuitas de Tai Chi, com turmas
pela manhã e à tarde.
A TV Supren apresenta um programa especial
denominado Viver Tai Chi, que visa estimular a prática dessa nobre arte, considerando
seus amplos benefícios para todas as
pessoas. Viver Tai Chi é um programa demonstrativo
dessa arte que surgiu da compreensão do ritmo, da dança das energias cósmicas, do
contínuo fluxo de energias que sustentam a vida e permeiam todo o Universo.
|